どうしたらストレスフリーに生きられますか? オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消!
新星出版社
2021.7
9784405094086
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タイトル | どうしたらストレスフリーに生きられますか? |
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タイトル関連情報 | オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消! |
著者・編者 | 堀田秀吾 監修 |
出版者 | 新星出版社 |
出版地 | 東京 |
出版年表記 | 2021.7 |
ページ | 191p |
サイズ | 19cm |
所在 | 0001 一般図書 |
分類記号1 | 146.8 |
著者記号 | ホ |
受入価格 | 1,430 |
ISBN1 | 9784405094086 |
DK件名1 | DK:ストレス |
DK件名2 | DK:人間関係 |
DK件名3 | DK:カウンセリング |
内容紹介 | 日常生活で不安やを感じやすい人に向け、簡単に取り組めるストレス解消法を紹介。自分の将来のこと、人間関係、恋愛、仕事、環境に対する不安や悩みをケース別に取り上げ、チェックリストで自分に合った方法を探すことができる。 |