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自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門
岸本早苗 著
大和書房
2021.8
9784479797050

Status Information

No hold

Detail

Title 自分を思いやるレッスン
Sub Title マインドフル・セルフ・コンパッション入門
Responsibility(MARC) 岸本早苗 著
Publisher 大和書房
Pub. Place 東京
Pub. Date Remark 2021.8
Page 349p
Size 19cm
Shelf Code
0001 一般図書
Classification 1
146.8
Author No.
Accession Price 1,980
ISBN 1 9784479797050
Subject 4 DK:精神療法
Subject 5 DK:ストレス
Subject 6 DK:人間関係
Introduction マインドフルネスをベースにした心のエクササイズを通して、他の人を思いやるように、自分に思いやりの気持ちを向けるセルフ・コンパッションを高める方法を紹介。

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Holding1 items
  • 1
    Registration No.

    100041510

    Classification 1
    146.8
    Author No.
    Shelf Code
    一般図書