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自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門
大和書房
2021.8
9784479797050
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| Registration No. | 100041510 |
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| Title | 自分を思いやるレッスン |
| Sub Title | マインドフル・セルフ・コンパッション入門 |
| Responsibility(MARC) | 岸本早苗 著 |
| Publisher | 大和書房 |
| Pub. Place | 東京 |
| Pub. Date Remark | 2021.8 |
| Page | 349p |
| Size | 19cm |
| Jpn. or Foreign | 和書 |
| Shelf Code | 0001 一般図書 |
| Classification 1 | 146.8 |
| Author No. | キ |
| Subject 4 | DK:精神療法 |
| Subject 5 | DK:ストレス |
| Subject 6 | DK:人間関係 |
| Introduction | マインドフルネスをベースにした心のエクササイズを通して、他の人を思いやるように、自分に思いやりの気持ちを向けるセルフ・コンパッションを高める方法を紹介。 |
| Refer Only | Lending allowed |