どうしたらストレスフリーに生きられますか? オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消!
新星出版社
2021.7
9784405094086
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Title | どうしたらストレスフリーに生きられますか? |
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Sub Title | オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消! |
Responsibility(MARC) | 堀田秀吾 監修 |
Publisher | 新星出版社 |
Pub. Place | 東京 |
Pub. Date Remark | 2021.7 |
Page | 191p |
Size | 19cm |
Shelf Code | 0001 一般図書 |
Classification 1 | 146.8 |
Author No. | ホ |
Accession Price | 1,430 |
ISBN 1 | 9784405094086 |
Subject 4 | DK:ストレス |
Subject 5 | DK:人間関係 |
Subject 6 | DK:カウンセリング |
Introduction | 日常生活で不安やを感じやすい人に向け、簡単に取り組めるストレス解消法を紹介。自分の将来のこと、人間関係、恋愛、仕事、環境に対する不安や悩みをケース別に取り上げ、チェックリストで自分に合った方法を探すことができる。 |