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どうしたらストレスフリーに生きられますか？ オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消！
新星出版社
2021.7
9784405094086
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| Title | どうしたらストレスフリーに生きられますか？ |
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| Sub Title | オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消！ |
| Responsibility(MARC) | 堀田秀吾 監修 |
| Publisher | 新星出版社 |
| Pub. Place | 東京 |
| Pub. Date Remark | 2021.7 |
| Page | 191p |
| Size | 19cm |
| Shelf Code | 0001 一般図書 |
| Classification 1 | 146.8 |
| Author No. | ホ |
| Accession Price | 1,430 |
| ISBN 1 | 9784405094086 |
| Subject 4 | DK:ストレス |
| Subject 5 | DK:人間関係 |
| Subject 6 | DK:カウンセリング |
| Introduction | 日常生活で不安やを感じやすい人に向け、簡単に取り組めるストレス解消法を紹介。自分の将来のこと、人間関係、恋愛、仕事、環境に対する不安や悩みをケース別に取り上げ、チェックリストで自分に合った方法を探すことができる。 |