所蔵一覧

概要

自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門
岸本早苗 著
大和書房
2021.8
9784479797050

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詳細

タイトル 自分を思いやるレッスン
タイトル関連情報 マインドフル・セルフ・コンパッション入門
著者・編者 岸本早苗 著
出版者 大和書房
出版地 東京
出版年表記 2021.8
ページ 349p
サイズ 19cm
所在
一般図書
分類記号1
146.8
著者記号
受入価格 1,980
ISBN1 9784479797050
DK件名1 DK:精神療法
DK件名2 DK:ストレス
DK件名3 DK:人間関係
内容紹介 マインドフルネスをベースにした心のエクササイズを通して、他の人を思いやるように、自分に思いやりの気持ちを向けるセルフ・コンパッションを高める方法を紹介。

所蔵一覧

所蔵1 冊
  • 1
    登録番号

    100041510

    分類記号1
    146.8
    著者記号
    所在
    一般図書