こころのストレッチ しなやかで折れない自分になる30のヒント
主婦の友社
2021.5
9784074470143
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Title | こころのストレッチ |
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Sub Title | しなやかで折れない自分になる30のヒント |
Responsibility(MARC) | 下山晴彦, 東京認知行動療法センター 著 |
Publisher | 主婦の友社 |
Pub. Place | 東京 |
Pub. Date Remark | 2021.5 |
Page | 191p |
Size | 18cm |
Shelf Code | 0001 一般図書 |
Classification 1 | 146.8 |
Author No. | シ |
Accession Price | 1,540 |
ISBN 1 | 9784074470143 |
Subject 4 | DK:心理学 |
Subject 5 | DK:ストレス |
Introduction | ストレスで固くなった心のコリをほぐし、のびやかで楽な状態に整えていく方法を紹介。受け取り方を変え、しなやかで折れない自分をめざす。 |