|
自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門
大和書房
2021.8
9784479797050
|
| タイトル | 自分を思いやるレッスン |
|---|---|
| タイトル関連情報 | マインドフル・セルフ・コンパッション入門 |
| 著者・編者 | 岸本早苗 著 |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年表記 | 2021.8 |
| ページ | 349p |
| サイズ | 19cm |
| 所在 | 0001 一般図書 |
| 分類記号1 | 146.8 |
| 著者記号 | キ |
| 受入価格 | 1,980 |
| ISBN1 | 9784479797050 |
| DK件名1 | DK:精神療法 |
| DK件名2 | DK:ストレス |
| DK件名3 | DK:人間関係 |
| 内容紹介 | マインドフルネスをベースにした心のエクササイズを通して、他の人を思いやるように、自分に思いやりの気持ちを向けるセルフ・コンパッションを高める方法を紹介。 |