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更年期がラクになるセルフケア 無理なく続けられるものを
高尾美穂 ; ねこまき 絵
リベラル社
2025.10
9784434367304

Status Information

1 hold(s)

Detail

Title 更年期がラクになるセルフケア
Sub Title 無理なく続けられるものを
Responsibility(MARC) 高尾美穂 ; ねこまき 絵
Publisher リベラル社
Pub. Place 名古屋
Pub. Date Remark 2025.10
Page 189p
Size 21cm
Shelf Code
一般図書
Classification 1
495.13
Author No.
Accession Price 1,430
ISBN 1 9784434367304
Subject 4 DK:更年期
Subject 5 DK:健康
Introduction 女性ホルモンと体の関係を知り、更年期の不調に対応するセルフケアをコミックとイラストで解説する。睡眠とメンタル、食事、運動など今日からできるヒントを伝える。

Holding List

Holding1 items
  • 1
    Registration No.

    100043553

    Classification 1
    495.13
    Author No.
    Shelf Code
    一般図書