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Outline
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更年期がラクになるセルフケア 無理なく続けられるものを
リベラル社
2025.10
9784434367304
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Status Information
1 hold(s)
Detail
| Title | 更年期がラクになるセルフケア |
|---|---|
| Sub Title | 無理なく続けられるものを |
| Responsibility(MARC) | 高尾美穂 ; ねこまき 絵 |
| Publisher | リベラル社 |
| Pub. Place | 名古屋 |
| Pub. Date Remark | 2025.10 |
| Page | 189p |
| Size | 21cm |
| Shelf Code | 一般図書 |
| Classification 1 | 495.13 |
| Author No. | タ |
| Accession Price | 1,430 |
| ISBN 1 | 9784434367304 |
| Subject 4 | DK:更年期 |
| Subject 5 | DK:健康 |
| Introduction | 女性ホルモンと体の関係を知り、更年期の不調に対応するセルフケアをコミックとイラストで解説する。睡眠とメンタル、食事、運動など今日からできるヒントを伝える。 |
Holding List
Holding1 items
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1Registration No.
100043553
Classification 1495.13Author No.Shelf Code一般図書