| 食薬×セルフケアメソッド 無理せず、きれいで健康になる WAVE出版 2025.5 9784866215167 | 
| タイトル | 食薬×セルフケアメソッド | 
|---|---|
| タイトル関連情報 | 無理せず、きれいで健康になる | 
| 著者・編者 | 大久保愛 著 | 
| 出版者 | WAVE出版 | 
| 出版地 | 東京 | 
| 出版年表記 | 2025.5 | 
| ページ | 191p | 
| サイズ | 21cm | 
| 所在 | 一般図書 | 
| 分類記号1 | 498.5 | 
| 著者記号 | オ | 
| 受入価格 | 1,870 | 
| ISBN1 | 9784866215167 | 
| DK件名1 | DK:食生活 | 
| DK件名2 | DK:健康 | 
| DK件名3 | DK:更年期 | 
| 内容紹介 | 更年期から老年期にかけて起こりやすい女性の不調を、食事とライフスタイルの改善からアプローチするセルフケアの方法を紹介。必要な食材や実践しやすいレシピ、控えたい習慣など日々の暮らしのヒントを伝える。 |