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自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
SBクリエイティブ
2021.2
9784815608996
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| Title | 自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全 |
|---|---|
| Responsibility(MARC) | 小林弘幸 著 |
| Publisher | SBクリエイティブ |
| Pub. Place | 東京 |
| Pub. Date Remark | 2021.2 |
| Page | 207p |
| Size | 19cm |
| Shelf Code | 0001 一般図書 |
| Classification 1 | 498.39 精神衛生．健脳法 |
| Author No. | コ |
| Accession Price | 1,430 |
| ISBN 1 | 9784815608996 |
| Subject 4 | DK:健康 |
| Subject 5 | DK:ストレス |
| Introduction | だるい、元気が出ない…それって自律神経が原因かも?!食事、運動、睡眠の基本をベースに、自分で免疫力を高める簡単なコツを100個紹介。時間帯ごとに分けて紹介されているため、できることから取り入れやすい。 |