|
自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
SBクリエイティブ
2021.2
9784815608996
|
| タイトル | 自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全 |
|---|---|
| 著者・編者 | 小林弘幸 著 |
| 出版者 | SBクリエイティブ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年表記 | 2021.2 |
| ページ | 207p |
| サイズ | 19cm |
| 所在 | 0001 一般図書 |
| 分類記号1 | 498.39 精神衛生．健脳法 |
| 著者記号 | コ |
| 受入価格 | 1,430 |
| ISBN1 | 9784815608996 |
| DK件名1 | DK:健康 |
| DK件名2 | DK:ストレス |
| 内容紹介 | だるい、元気が出ない…それって自律神経が原因かも?!食事、運動、睡眠の基本をベースに、自分で免疫力を高める簡単なコツを100個紹介。時間帯ごとに分けて紹介されているため、できることから取り入れやすい。 |