体と心が軽くなる 鉄分ラクラクごはん
主婦の友社
2024.10
9784074599745
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タイトル | 体と心が軽くなる 鉄分ラクラクごはん |
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著者・編者 | 市瀬悦子 著 ; 姫野友美 監修 |
出版者 | 主婦の友社 |
出版地 | 東京 |
出版年表記 | 2024.10 |
ページ | 111p |
サイズ | 21cm |
所在 | 一般図書 |
分類記号1 | 596 |
著者記号 | イ |
受入価格 | 1,760 |
ISBN1 | 9784074599745 |
DK件名1 | DK:料理 |
DK件名2 | DK:健康 |
内容紹介 | 鉄分の多い食材と、鉄分を効率よくとる調理法や食べ方を解説。おかず、ごはん、みそ汁など、普段の食事で鉄分を補うレシピを紹介する。 |