1分、私をいたわるヨガ 40代以降の疲れにくい体をつくる
エムディエヌコーポレーション
2025.6
9784295207528
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タイトル | 1分、私をいたわるヨガ |
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タイトル関連情報 | 40代以降の疲れにくい体をつくる |
著者・編者 | 鈴木陽子 著 |
出版者 | エムディエヌコーポレーション |
出版地 | 東京 |
出版年表記 | 2025.6 |
ページ | 127p |
サイズ | 21cm |
所在 | 一般図書 |
分類記号1 | 498.3 |
著者記号 | ス |
受入価格 | 1,760 |
ISBN1 | 9784295207528 |
DK件名1 | DK:健康 |
内容紹介 | 寝たまま気軽にできるヨガから座ってできるヨガ、動きのあるヨガ、心のヨガまで、1回1分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。 |