不機嫌を飼いならそう 嫌な気持ちにメンタルをやられない
主婦の友社
2025.7
9784074614165
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タイトル | 不機嫌を飼いならそう |
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タイトル関連情報 | 嫌な気持ちにメンタルをやられない |
著者・編者 | 藤野智哉 著 |
出版者 | 主婦の友社 |
出版地 | 東京 |
出版年表記 | 2025.7 |
ページ | 207p |
サイズ | 19cm |
所在 | 一般図書 |
分類記号1 | 141.6 |
著者記号 | フ |
受入価格 | 1,760 |
ISBN1 | 9784074614165 |
DK件名1 | DK:人間関係 |
DK件名2 | DK:ストレス |
内容紹介 | 怒り、悲しみ、不機嫌といった、自分や他人の負の感情とうまく向き合う方法を精神科医が紹介。自分主導で生きるヒントを伝える。 |