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生きるだけ筋トレ ふだんの動きを「こう変える」だけでカラダが元気でキレイになる
文響社
2026.3
9784868450320
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| タイトル | 生きるだけ筋トレ |
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| タイトル関連情報 | ふだんの動きを「こう変える」だけでカラダが元気でキレイになる |
| 著者・編者 | 小熊祐子 監修 ; 平田昂大 運動指導 |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年表記 | 2026.3 |
| ページ | 125p |
| サイズ | 21cm |
| 所在 | 一般図書 |
| 分類記号1 | 498.3 |
| 著者記号 | オ |
| 受入価格 | 1,738 |
| ISBN1 | 9784868450320 |
| DK件名1 | DK:健康 |
| 内容紹介 | 家事、通勤、トイレ、歯磨き、デスクワーク中など、日常生活の動きを少し工夫してできる、簡単な筋トレ方法をイラストとともに紹介する。 |