こころのストレッチ しなやかで折れない自分になる30のヒント
主婦の友社
2021.5
9784074470143
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タイトル | こころのストレッチ |
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タイトル関連情報 | しなやかで折れない自分になる30のヒント |
著者・編者 | 下山晴彦, 東京認知行動療法センター 著 |
出版者 | 主婦の友社 |
出版地 | 東京 |
出版年表記 | 2021.5 |
ページ | 191p |
サイズ | 18cm |
所在 | 0001 一般図書 |
分類記号1 | 146.8 |
著者記号 | シ |
受入価格 | 1,540 |
ISBN1 | 9784074470143 |
DK件名1 | DK:心理学 |
DK件名2 | DK:ストレス |
内容紹介 | ストレスで固くなった心のコリをほぐし、のびやかで楽な状態に整えていく方法を紹介。受け取り方を変え、しなやかで折れない自分をめざす。 |