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頑張りすぎる人のための疲れない習慣 朝・昼・晩のケアと眠り方
家の光協会
2022.1
9784259567125
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| 登録番号 | 100040738 |
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| タイトル | 頑張りすぎる人のための疲れない習慣 |
| タイトル関連情報 | 朝・昼・晩のケアと眠り方 |
| 著者・編者 | 上符正志 総監修 |
| 出版者 | 家の光協会 |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年表記 | 2022.1 |
| ページ | 158p |
| サイズ | 19cm |
| 和洋区分 | 和書 |
| 所在 | 0001 一般図書 |
| 分類記号1 | 498.3 個人衛生．健康法 |
| 著者記号 | ウ |
| DK件名1 | DK:健康 |
| 内容紹介 | 医師や管理栄養士をはじめとする7名の専門家が、食事・睡眠・ヨガ・アロマ・ストレッチ・ツボなど、誰でもすぐに始められるセルフケアを朝昼晩の時間帯別に紹介。 |
| 貸出禁止区分 | 貸出許可 |