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こころのストレッチ しなやかで折れない自分になる３０のヒント
主婦の友社
2021.5
9784074470143
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| 登録番号 | 100039732 |
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| タイトル | こころのストレッチ |
| タイトル関連情報 | しなやかで折れない自分になる３０のヒント |
| 著者・編者 | 下山晴彦, 東京認知行動療法センター 著 |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年表記 | 2021.5 |
| ページ | 191p |
| サイズ | 18cm |
| 和洋区分 | 和書 |
| 所在 | 0001 一般図書 |
| 分類記号1 | 146.8 |
| 著者記号 | シ |
| DK件名1 | DK:心理学 |
| DK件名2 | DK:ストレス |
| 内容紹介 | ストレスで固くなった心のコリをほぐし、のびやかで楽な状態に整えていく方法を紹介。受け取り方を変え、しなやかで折れない自分をめざす。 |
| 貸出禁止区分 | 貸出許可 |