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人生をゆるめたら自分のことが好きになった
KADOKAWA
2023.2
9784048975384
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| Registration No. | 100041498 |
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| Title | 人生をゆるめたら自分のことが好きになった |
| Responsibility(MARC) | 小瀬古伸幸 著 ; 穂の湯 イラスト |
| Publisher | KADOKAWA |
| Pub. Place | 東京 |
| Pub. Date Remark | 2023.2 |
| Page | 158p |
| Size | 21cm |
| Jpn. or Foreign | 和書 |
| Shelf Code | 0001 一般図書 |
| Classification 1 | 146.8 |
| Author No. | コ |
| Subject 4 | DK:精神療法 |
| Subject 5 | DK:ストレス |
| Introduction | 自分がイヤになったとき、人とくらべて落ち込んでしまうとき…心を解きほぐしてラクにするための考え方のコツを紹介。自分で取り組めるワークを通して、対処法を身につける。 |
| Refer Only | Lending allowed |