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オトナ女子の不調と疲れに効く眠りにいいこと１００
かんき出版
2024.8
9784761277536
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| Registration No. | 100042682 |
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| Title | オトナ女子の不調と疲れに効く眠りにいいこと１００ |
| Responsibility(MARC) | 三橋美穂 著 |
| Publisher | かんき出版 |
| Pub. Place | 東京 |
| Pub. Date Remark | 2024.8 |
| Page | 223p |
| Size | 19cm |
| Jpn. or Foreign | 和書 |
| Shelf Code | 一般図書 |
| Classification 1 | 498.3 |
| Author No. | ミ |
| Subject 4 | DK:健康 |
| Introduction | 疲れやだるさ、冷え・むくみなどなんとなく気になる不調を軽くする睡眠のコツを紹介。食事、入浴、リラックスできる環境の作り方など眠りの質を高めるための工夫を伝える。 |
| Refer Only | Lending allowed |