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こころのストレッチ しなやかで折れない自分になる３０のヒント
主婦の友社
2021.5
9784074470143
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| Registration No. | 100039732 |
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| Title | こころのストレッチ |
| Sub Title | しなやかで折れない自分になる３０のヒント |
| Responsibility(MARC) | 下山晴彦, 東京認知行動療法センター 著 |
| Publisher | 主婦の友社 |
| Pub. Place | 東京 |
| Pub. Date Remark | 2021.5 |
| Page | 191p |
| Size | 18cm |
| Jpn. or Foreign | 和書 |
| Shelf Code | 0001 一般図書 |
| Classification 1 | 146.8 |
| Author No. | シ |
| Subject 4 | DK:心理学 |
| Subject 5 | DK:ストレス |
| Introduction | ストレスで固くなった心のコリをほぐし、のびやかで楽な状態に整えていく方法を紹介。受け取り方を変え、しなやかで折れない自分をめざす。 |
| Refer Only | Lending allowed |