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まいにちメンタル危機の処方箋
大和書房
2024.1
9784479761624
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| 登録番号 | 100042215 |
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| タイトル | まいにちメンタル危機の処方箋 |
| 著者・編者 | 内田舞 著 |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年表記 | 2024.1 |
| ページ | 173p |
| サイズ | 19cm |
| 和洋区分 | 和書 |
| 所在 | 0001 一般図書 |
| 分類記号1 | 146.8 |
| 著者記号 | ウ |
| DK件名1 | DK:カウンセリング |
| DK件名2 | DK:ストレス |
| 内容紹介 | ネガティブな感情をときほぐすセルフモニタリングの方法を紹介。ストレスへの対処法や、自分の気持ちとうまく付き合うコツをワークを通して伝える。 |
| 貸出禁止区分 | 貸出許可 |